ROUTE36物語

2022.05.09

総務日記

総務日記 ~illuminate a life~ たんぱく質編


みなさんこんにちは

今年のGWは楽しめましたか?

札幌はちょうど桜が満開となり少し風はあったものの

天気にも恵まれ過ごしやすいGWだったのではないでしょうか?

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制限されていないと思うだけで気持ちが楽ですよね~

さてさて、最近の私の中で気になっているモノ

タンパク質

最近注目されているのか

テレビで特集される事もCMで耳にすることもありますね

私が気にし始めたのは数年前...

筋力の衰えを感じ始めてからです

息子が段々と成長し筋肉がついていくにつれ自分の筋力が無くなっていく...

腕立て伏せが出来ない

今まで出ていた一歩が出ない (´;ω;`)ウッ...

そこで、プロテイン!

でもってたんぱく質にたどり着いたのでした...

たんぱく質と見ると思わず惹かれてしまう

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こちらはたんぱく質10gの枝豆とひじきの豆腐バー


サラダチキンも注目されていますが食べやすくて◎

ただ過剰摂取は内臓に負担がかかってしまう事もあるのでご注意を...

高タンパク低カロリーを心掛けましょうね

暮らしにきらめきを。 ~illuminate a life~


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