私事ですが趣味のヨガを続けてかれこれ6年半(´・ω・)

そして昨年末。

念願の108回太陽礼拝に参加しました(*´▽｀*)

太陽礼拝とは？？

～1日の始まりに太陽へ挨拶し、太陽の恵みに感謝する～

という意味が込められていて、いくつかのポーズを組み合わせて行います。

そのシークエンス（流れ）を実にノンストップで108回。

108回とは煩悩の数と同じであり、太陽礼拝を108回繰り返すことで

煩悩をひとつずつ消していこう、という意味が込められています。

自分と向き合う時間。

とても充実した時間でした。

今年もよく食べて、遊んで、仕事して、ヨガもして。

元気に年末108回太陽礼拝で締めくくりたいと思います(*´▽｀*)

NAMASTE